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Nos conseils pour devenir un optimiste professionnel

Nous avons sélectionné pour vous les conseils d’un spécialiste de l’optimisme, sujet qui nous touche tout particulièrement.

Bonne lecture !

Les 5 conseils de Yves de Montbron, de la Ligue des optimistes de France, pour cultiver votre optimisme :

• Démarrez votre journée de façon positive
Le spécialiste de l’optimiste conseille de se montrer « bienveillant avec vous-même ».
Dès votre réveil, pensez à vos objectifs du jour, à ce qui vous rend heureux dans la vie et plongez-vous dans une ambiance qui donne le sourire.
Vous pouvez repousser le moment d’écouter les informations jusqu’au midi pour éviter d’avoir à faire face à de mauvaises nouvelles.

• Vivez en harmonie avec ceux qui vous entourent
Remarquez et mettez en lumière les points forts et les réussites de chacun.
Percevez ce qu’il y a de bon chez les autres avant de voir leurs « petits défauts ».
Se montrer bienveillant avec votre entourage vous plongera dans une « bulle positive ».

• Comprenez que l’optimisme est une compétence qui se travaille
L’optimisme est une capacité qui peut être en permanence cultivée.
Comme un muscle, travaillez votre savoir-faire pour améliorer vos performances !

• Fréquentez des personnes optimistes
Entourez-vous de personnes qui vous font du bien, lisez des livres et regardez des films qui vous donnent la pêche !

• N’oubliez jamais le principe du plus et du moins
La vie est faite de hauts et de bas alors gardez en tête que après la pluie vient le beau temps.

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